- ATELIER CRÉATIF ET TRAVAUX D’AIGUILLES
- ATELIER PEINTURE DIRIGEE
- ATELIER ARTISTIQUE
- ATELIER CREA D’ANTAN
- JEUX DE PLATEAUX
- ATELIER CREATIF « les loufoques »
- CHORALE
- ATELIER THEATRE
- ATELIER FRANCAIS LANGUE ETRANGERE
- ATELIER ESPAGNOL
- ATELIER ANGLAIS
- GI QONG
- DO IN
- YOGA
- PILATES
- SELF DEFENSE
- ATELIER KARATE SENIORS
- MARCHE OCÉANE
- SORTIES CULTURELLES
- APRES-MIDI LUDIQUES
- ATELIER MARCHE FACILE
- ATELIER GYM ADAPTEE
- ATELIER NUTRITION
- ATELIER CUISINE
- SOLI’DRIVE
- ATELIER INFORMATIQUE
- PERMANENCES « AIDANTS CONNECTS »
- LA MATINALE DES BONNES MINES
- ATELIER MISE EN BEAUTE DES ONGLES
- K’FÉ PAPOTE
- AU FIL DES MOTS
LES ATELIERS ANNUELS
Carte d’adhésion adulte obligatoire à 22€
Carte d’adhésion adulte à demi-tarif pour les bénéficiaires
des minima sociaux (RSA – AAH – API – ASS) sur présentation de justificatif
ATELIER CREATIF ET TRAVAUX D’AIGUILLES
(à partir du jeudi 12 septembre)
Les mardis et jeudis de 14h à 17h au Centre Social
Atelier encadré par Rose Marie
Carte d’adhésion uniquement
ATELIER PEINTURE DIRIGÉE
(à partir du lundi 23 septembre)
Les lundis de 10h à 12h ou de 14h30 à 16h30 au Centre Social
Atelier encadré par Yolande
Carte d’adhésion + 93€ l’année (peinture fournie)
Venez découvrir diverses techniques d’apprentissages: huile, acrylique, technique mixte…
ATELIER ARTISTIQUE (à partir du mardi 24 septembre)
Les mardis de 14h30 à 16h30
Atelier encadré par Mylou
Carte d’adhésion + 69€ l’année
Travail du papier (pliage, collage….)
Papier et colle fournis
ATELIER CREA D’ANTAN (à partir du lundi 23 septembre)
Les lundis de 14h à 15h30 Atelier encadré par Laura Carte d’adhésion + 69€ l’année
Travail de création
ATELIER JEUX DE PLATEAUX
(à partir du jeudi 26 septembre)
Les jeudis après-midi de 14h à 17h
Carte d’adhésion uniquement
ATELIER CREATIF « les loufoques »
(à partir du jeudi 26 septembre)
Les jeudis de 10h à 12h
Atelier encadré par Sylvie
Carte d’adhésion uniquement
Atelier autour de la question du handicap ou comment accueillir les différences ? (finalité : participation à la semaine du Handicap)
ATELIER CHORALE
(à partir du jeudi 26 septembre)
Les Jeudis de 19h à 20h00
Atelier encadré par Jean-Michel
Carte d’adhésion + 69€ l’année
Venez partager un petit moment convivial en chansons et participer aux grandes animations ponctuelles du Centre Social
ATELIER THEATRE
(à partir du mercredi 2 octobre)
Les mercredis à partir de 20h30
Atelier animé par Marie Claude BERRA
Carte d’adhésion uniquement
ATELIER FRANCAIS LANGUE ETRANGERE
(à partir du lundi 23 septembre)
2h à 3h par semaine, en journée
Ateliers animés par
- Christian, les jeudis et vendredis de 9h30 à 11h et de 14h45 à 16h15
- Annie, les lundis et jeudis de 9h à 10h et de 10h à 11h
- Florence, les lundis de 16h à 17h30
- Irmine, les jeudis de 14h30 à 16h
Carte d’adhésion + 69€ l’année
Différents groupes de niveaux pour apprendre ou améliorer son français pour sa vie quotidienne.
ATELIER ESPAGNOL
(à partir du lundi 23 septembre)
1h par semaine, en journée
Ateliers animés par
- Elisa, les jeudis de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30
- Marimar, les lundis de 14h30 à 15h30 et de 15h30 à 16h30
Carte d’adhésion + 69€ l’année
Différents groupes de niveaux pour apprendre ou améliorer son espagnol pour sa vie quotidienne
ATELIER ANGLAIS
(à partir du lundi 23 septembre)
1h30 à 2h par semaine, en journée Les jeudis de 10h30 à 12h
Atelier animé par Véronique
Carte d’adhésion + 69€ l’année
Différents groupes de niveaux pour apprendre ou améliorer son anglais pour sa vie quotidienne
ATELIER QI GONG (prononcez tchi kong)
(à partir du lundi 23 septembre)
Les lundis de 13h45 à 14h45 et de 14h45 à 15h45 Atelier encadré par Dany
Carte d’adhésion + 33€ l’année Certificat médical obligatoire
Venez découvrir une nouvelle façon de fortifier votre constitution physique en alliant détente et énergie intérieure et cela en fonction de votre niveau.
ATELIER DO IN
(à partir du mardi 24 septembre)
Les mardis de 10h à 11h
Atelier encadré par Anna
Carte d’adhésion + 33€ l’année Certificat médical obligatoire
Activité basée sur l’automassage, il active la circulation de l’énergie et une sensation de bien être s’installe.
YOGA
(à partir du jeudi 26 septembre)
Les jeudis de 10h30 à 12h
Atelier encadré par Beatriz
Carte d’adhésion + 33€ l’année Certificat médical obligatoire
PILATES
(à partir du lundi 23 septembre)
Les lundis de 18h15 à 19h15
Atelier encadré par Fiona
Carte d’adhésion + 18€ l’année Certificat médical obligatoire
SELF DEFENSE
(à partir du vendredi 27 septembre)
Les vendredis de 9h à 10h
Atelier encadré par Pierre
Carte d’adhésion uniquement Certificat médical obligatoire
ATELIER KARATE SENIORS (à partir du vendredi 27 septembre)
Les vendredis de 10h à 12h
Style Shotokan avec Pierre de l’association AKA
Carte d’adhésion + 33€ l’année + 38€ de licence fédérale Certificat médical obligatoire
MARCHE OCÉANE
(à partir du mardi 24 septembre)
Les mardis de 14h30 à 16h30 (4 séances)
Atelier encadré par Mathieu
Carte d’adhésion + 12€ les 4 séances Certificat médical obligatoire
SORTIES CULTURELLES
Propositions de sortie à la demi journée ou à la journée (Consulter le programme du Pôle Séniors)
APRES-MIDI LUDIQUES
Loto entre nous, ciném’âges, pot’Agées, remue méninge……. (Consulter le programme du Pôle Séniors)
ATELIER MARCHE FACILE
1 fois par mois à la journée ou à la 1/2 journée
Carte d’adhésion + 3€ la séance Certificat médical obligatoire
ATELIER GYM ADAPTEE
Les lundis de 10h30 à 12h
Atelier encadré par Julie de l’association « Forme Santé Sud Ouest »
Carte d’adhésion + 33€ l’année Certificat médical obligatoire
ATELIER NUTRITION
Programme (ASEPT) Les mardis de 9h30 à 11h30 Atelier encadré par Julie Carte d’adhésion uniquement
ATELIER CUISINE
Les lundis : 1 à 2 fois par mois
Carte d’adhésion + 3€ la séance
SOLI’DRIVE
1 fois par mois sur inscription, livraison à domicile de vos courses lourdes et encombrantes (samedi matin avec des jeunes bénévoles) après avoir effectué ses achats en ligne (initiation aux nouvelles technologies) au Centre Social.
ATELIER INFORMATIQUE
(à partir du jeudi 26 septembre)
Les jeudis de 18h15 à 19h30 au Centre Social
Atelier encadré par Vincent
Carte d’adhésion + 27 € les 5 séances
PERMANENCES « AIDANTS CONNECTS »
Les mardis de 14h à 16h30
Accompagnement individuel aux démarches numériques (.gouv) avec Véronique sur rendez-vous
LA MATINALE DES BONNES MINES
(à partir du lundi 9 septembre)
Les lundis matins CAFE PARTICIPATIF à partir de 10h
La porte est ouverte à tous les talents anonymes : parents, adultes…
C’est un temps pour souffler et s’exprimer
ATELIER MISE EN BEAUTE DES ONGLES
(à partir du mardi 24 septembre)
Les mardis de 14h30 à 17h
Atelier onglerie animé par Dominique
Sur rendez-vous
K’FÉ PAPOTE
(à partir du jeudi 17 octobre)
Marie-Jo vous accueille un jeudi tous les 15 jours à partir de 14h30
Envie de partager et d’échanger avec d’autres personnes
Envie de tisser un lien social, culturel…
Rencontrons-nous autour d’un café à la cafétéria du Centre Social
AU FIL DES MOTS
(à partir du jeudi 26 septembre)
Danièle et Julie vous accueillent un jeudi tous les 15 jours à partir de 14h30
Carte d’adhésion uniquement
